Joga suaugusiems 1 val.

Mokytoja: Jekaterina Deineko

Joga suaugusiems 1 val.

 Kviečiu prisijungti prie NAUJOKŲ JOGOS GRUPĖS

Praktikos metų nagrinėsime kūno anatomiją, fascijos pratempimus ir raumenų atsipalaidavimą. Didinsime bendro kūno judrumą ir lankstumą, stengsimės be skausmo ir be įtampos „atidaryti“ pečių, dubens sąnarius. Užsiėmimai yra aktualūs tiems, kas turi nuolatinę raumenų įtampą ir nugaros skausmus, nes pratimų (asanų) darymo metų galėsite pagerinti savo kūno jauseną, padidinti kūno lankstumą ir raumenų stiprumą. Taip pat išmoksite derinti kvėpavimą su judėsiu, tai padės subalansuoti savo vidinę būseną.

Galima registruotis: tel. 860556520 (Katerina)

Kaina: lankant 4 kartus per mėnesį - 24 eurai / mėn. 8 kartu - 40 eurai/ mėn. Vienkartinis apsilankymas – 7 eurai.