Integruoti jogos ir šiuolaikinio šokio užsiėmimai
Mokytoja: Jekaterina Deineko
Norintiems lengviau pasiekti norimą rezultatą šokio metu Jekaterina kviečia į integruotą jogos ir šiuolaikinio šokio kursą.Kuo daugiau mes žinosime apie savo kūno ypatumus, to lengviau bus pasiekti norimą rezultatą šokio metu. Visi, kam tai aktualu, kviečiami į naują kursą - derinti jogos ir šiuolaikinio šokio užsiėmimus. Jogos metu sužinosite, kaip nesunkus pratimus galima pritaikyti kasdieniame gyvenime ir šokyje. Pamokos metu Jekaterina kruopščiai aiškins kiekvienos pozos atlikimą, taip pat naudos pagalbines priemonius - diržus, kamuolius, atramą, kurie padės jums greičiau pasiekti norimą tikslą. Taip pat išmoksit suderinti kvėpavimą su judesiu, o tai pagerins bendrą savijautą ir padės suprasti, kaip judeti jogos ir šokio metu.
Taip pat turėsit progą susipažinti su šiuolaikinio šokio pagrindais. Jekaterina pasidalins savo patirtimi ir žiniomis sukauptomis per 12 metų. Mokysimės atpalaiduoti tam tikrus raumenius, tuo metu judinant kitus. Suderinsim judėjimą su kvėpavimu - bus daug skrydžio - tiek ant žemes, tiek ir stovint.
Užsimėmimai vyks 2 kartus per savaitę - 1 sykį - joga, kitą sykį - šiuolaikinis šokis. Jogos pamokos antradieniais 18.00 val. Šiuolaikinio šokio pagrindai - šeštadieniais 11.45 val.
Užsiėmimus veda Jekaterina Deineko. Kaina - 110Lt/mėn (užsiėmimus sudaro 4 jogos ir 4 šiuolaikinio šokio užsiėmimai per mėnesį)